1. 前戯は必要ですか？

前戯はセックス前の性的興奮のリンクであり、良い前戯は性生活の質を向上させることができます。前戯は必須ではなく、オプションです。前戯はより多くの液体を生成する身体的な反応を引き起こし、あなたとあなたのパートナーが感情的な親密さを育むのに役立ちます。

前戯はさまざまな方法で行うことができます。寝室の照明を事前に暗くしたり、アロマテラピーを点けたり、リラックスできる音楽を流したり、赤ワインを少し飲んだりすることができます。キスも前戯では重要です。キスのスキルを使って相手を落ち着かせ、興奮させましょう。

2. セックスの時間はどのくらいが普通ですか?

関連するガイドラインによると、 通常の性生活は3〜15分以内ですが、前戯は含まれません。ここでのセックスは処女セックスを指します。セックスが長ければ長いほど、性的満足度が高くなると多くの人が考えていますが、この発言は偏っています。セックスの長さは、パートナーの経験と気持ちを考慮する必要があります。セックス中にさまざまな体位を試したり、 セックス人形を使用したりしてください。これらはセックスを長引かせるためのヒントです。

 3〜15分は単なる正常な医学的基準であり、3分未満で早漏などの問題がある場合は、男性科学の問題を解決するために医師に相談する必要があります。セックスが長すぎると、いくつかの潜在的な身体的な問題に加えて、双方の健康に一定の影響を及ぼします。

セックスの長さを心配する必要はありません。重要なのは、両者がオーガズムに達することであり、そのためにはあなたとパートナーの絶え間ない努力と協力が必要です。あまりプレッシャーをかけずに、リラックスして楽観的になりましょう。

3. セックスが長時間続くとどのようなリスクがありますか?

セックス中、最初の性的興奮からオーガズム、そして最後の終わりまで、人体の多くの器官や組織がプロセス全体に関与しています。時間が長すぎると、これらの器官が過密状態になり、呼吸や血圧などが上昇し続ける可能性があります。

時間が経つにつれて、人々は疲労を感じ、筋肉の痛みや不快感を覚えるようになります。長期間のセックスの頻度が高すぎるとします。その場合、男性は前立腺炎やインポテンツなどの病気にかかりやすく、女性は膣炎などの婦人科疾患のリスクもあります。

4. セックスの頻度はどのくらいが適切ですか?

この質問に対する答えは一つではありません。あなたとパートナーが決めることです。調査によると、結婚したカップルは平均して年間 54 回、つまり週に 1 回ほどセックスをしています。しかし、年齢によってセックスの頻度は異なります。

20代の人は年間約80回ですが、60代の人は20回しかありません。これらはほとんどの人のセックスの頻度であり、個人的な選択を表すものではありません。夫婦間で合意するだけでよく、両者の合意が最も適切な頻度です。

5. セックスの前後はどのように清潔にすればよいですか?

セックスの前には、リラックスしてセックスの状態にうまく入るために、お風呂に入るとよいでしょう。楽しくて刺激的なセックスの後も、お風呂に入る必要があります。セックスの後、女性は水をたくさん飲み、時間通りにトイレに行くことにもっと注意を払う必要があります。

女性の膣は体内にあり、性行為中に分泌される体液や潤滑剤が膣内に残ります。表面を洗浄するだけでは洗浄が不十分になる可能性があります。ただし、これらの体液は尿と一緒に排出されるため、尿道炎の発生を防ぐことができます。男性は性器の周囲（内部ではない）を普通の温水で洗うことができます。セックスドールを使用している場合は、使用後に洗浄することで寿命を延ばすことができます。

6. セックス中に安全に自分を守るには？

カップルは、より良い性体験のためにコンドームを着用しないことを選択できると考える人もいます。これは個人的な選択であり、正しいとか間違っているとかはありません。しかし、子供を望まないのであれば、コンドームは自分を守るためのより良い方法です。性感染症を効果的に予防できるだけでなく、エイズも予防できます。

カップルが興味を高めるために試すことができるセックスの体位はたくさんあります。一般的な正常位、バックエントリーなどに加えて、多くのポーズは試してみる価値があります。ただし、多くの体位はより危険になる可能性があることに注意してください。セックスドールで数回練習した後、パートナーと一緒に新しいセックスの体位を楽しむことができます。