女の子たちは肌の健康を気にしています。健康的な食べ物を摂り、スキンケア製品に大金を費やし、ほぼ正確なスキンケア ルーチンを作成してそれに従います。しかし、彼女たちにとって肌をケアするための価値があり楽しい方法とは何でしょうか? おそらく簡単に無視されがちなことの 1 つは、セックス、特に健康的な性生活のメリットが肌にとってより重要であるということです。

認定皮膚科医は、女性が充実した性生活を送ることでホルモンバランスが整い、体内の毒素が排出され、コラーゲンの生成が促進され、老化が遅くなると主張しています。

セックスをすると肌に良い効果があります！

1. セックスは新陳代謝を促進します！

厳密に言えば、セックスは有酸素運動でもあり、代謝を高め、 脂肪を燃焼させます。さらに、セックスをすると、筋肉を収縮させたり弛緩させたり、免疫力を高めたりする副腎ホルモンの体内での生産が増加します。

これは肌に良いことです。健康的な性生活と頻度によって肌の代謝能力が効果的に高まり、毛穴に蓄積した有害物質を排出し、毛穴の詰まり、シミ、ニキビを防ぐことができます。女性の体はホルモン レベルのバランスをとることもできます。その結果、肌がより透明になり、より健康的に見えるようになります。

ジムで運動しても同じ効果が得られますが、セックスよりも楽しいとは言えないでしょう？

2. 肌の健康を高める

セックスは女性の体内のさまざまな受容体を活性化し、さまざまな体液の分泌を刺激し、その量を調節します。女性ホルモンの分泌が強く、女性ホルモンが女性の肌に有益であることは間違いありません。そのため、セックスはエストロゲンのレベルを高め、血液循環を改善し、女性の体を潤いに保ち、乾燥肌、シワ、肌の弾力性の低下を防ぐのに役立ちます。

なぜ、新婚でセックスや恋愛を経験した女性は見た目が変わるのでしょうか？この記事によると、きちんとしたセックスをすると顔色がよくなるそうです！女性ホルモンはポジティブな姿勢でより美しい顔を作る役割を果たしているそうです！

3.セックスオーガズムは肌を輝かせる

オーガズムはセックスの最も素晴らしくて壮観な側面ではないでしょうか? オーガズムは女性にとって多くの利点があります。オーガズムを経験すると、血圧、心拍数、呼吸がすべて上昇し、血液が皮膚に酸素と栄養素を運ぶのに役立ちます。

肌の状態を良く保つためです。同時に、オーガズムは顔への血流を促進し、女性の肌をセクシーなピンク色に染める「紅潮反応」を引き起こし、輝く肌を実現しやすくなります。

4. 炎症を和らげる

多くの人が皮膚の炎症に悩まされていますが、これはストレスの高さ、ホルモンの不均衡、さらには月経周期によっても引き起こされることがあります。

女性にとって、健全な性関係を持つことは血流を増加させ、それが体内の分泌システムの働きを良くし、オキシトシンとエストロゲンの健康的なレベルを維持するのに役立ちます。主な理由は、健全なセックスから得られる喜びと充実感により、血液循環が改善され、呼吸が速まって体が温まり、肌の見た目が良くなり、体内から毒素が効率的に排出されるからです。

これにより、皮膚の炎症を最小限に抑え、傷の治癒を早め、月経周期中のニキビの再発を予防または軽減することができます。

5. ストレスを軽減し、良質な睡眠を促進します。

セックスをした後は、いつも心が安らぎ、幸せな気分になります。定期的なセックスは、ストレスを軽減し、緊張を和らげ、眠りにつきやすくし、若さを保ち、自信を高め、外見を変え、肌を美しくし、恋人同士を肉体的にも精神的にも近づけます。

健康的なセックスは、肌のストレスホルモンを減らし、睡眠の質を高め、細胞の修復を促進し、ホルモンのバランスを整え、強力な免疫システムを維持し、健康で輝く肌を維持するのに役立ちます。これらの利点は、生理痛を和らげ、寿命を延ばし、心臓と循環器系をサポートし、カロリーを燃焼し、健康的な体重を維持することにもつながります。

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